![](https://aleksandranajda.com/wp-content/uploads/2016/05/pokrzywa-na-włosy-płukanka-syrop.png)
Majowa pokrzywa – dlaczego warto ją wykorzystać i co można z niej zrobić. Sok, herbata a może płukanka z pokrzyw?
Kiedy w czasach wczesnego liceum przeżyłam krótką fascynację ziołami i zdrowym odżywianiem, naczytałam się mnóstwo na temat cudownych właściwości majowej pokrzywy. Wtedy też udało mi się zrobić swoją pierwszą herbatę z suszonych pokrzyw (brzmi strasznie, nie?). Później zarówno zioła, jak i inne zdrowe nawyki poszły w niepamięć, a o pokrzywie przypomniała mi dopiero moja przyjaciółka, serwując pyszną herbatę. Było zimno, ciemno i padał śnieg, ale obiecałyśmy sobie, że w maju ruszymy w teren i zbierzemy zapas pokrzyw na całą zimę! Po co? Już spieszę z wyjaśnieniem.
Lista zalet pokrzywy majowej (w zasadzie kwiecień/maj – przed zakwitnięciem!) ciągnie się w nieskończoność. Ten popularny chwast oczyszcza organizm z toksyn, poprawia odporność, jest świetny dla nerek, wątroby i jelit, wspomaga odchudzanie, jest zbawienny dla włosów a także… stanowi świetny lek na anemię, o czym dokładniej pisała na swoim blogu aniamaluje. Zawiera mnóstwo dobroci – oprócz cennego żelaza w soku z pokrzywy znajdziemy wapń, magnez, siarkę, krzem, potas, jod, fosfor, wit. A, K, B2, C, flawonoidy, garbniki, chlorofil, kwasy organiczne, karotenoidy… Nie będę się rozpisywać nad teoretycznymi plusami pokrzyw, bo nie jestem ani lekarzem, ani farmaceutą, ani nie znam się na zielarstwie, poza tym nie po to jest ten blog. Powiem za to jak zrobić domowej roboty sok z pokrzywy (do picia), najskuteczniejszą płukankę do włosów i zdrową herbatę z pokrzywy na długie, zimowe wieczory.
Napój Bogów – drogocenna herbatka z pokrzyw
Do przygotowania herbatki z pokrzywy potrzebujemy świeżych liści, zebranych koniecznie przed zakwitnięciem. Do tego celu nadają się najlepiej górne, młode listki. Ja obcinałam pierwsze dwa „pięterka”. Następnie zaraz po zerwaniu rozkładamy je na materiale lub gazecie uważając, żeby się ze sobą nie posklejały. Czytałam, że powinno się je suszyć około tygodnia, z dala od słońca, za to w przewiewnym miejscu. Właściwie wysuszone powinny być ciemnozielone i kruszyć się w palcach. Można wtedy pakować je do puszek lub słoiczków i zostawić na zimę. Suszone liście pokrzyw można kupić również w aptece, za jedyne kilka złotych. Nie jest to jednak to samo, co zasuszenie własnych listków z wiadomego źródła – domowego ogrodu, czy polanki z dala od drogi i spalin.
Napar z pokrzywy można przygotować także ze świeżych liści (umytych i pokrojonych), które parzy się około pół minuty. Proporcję należy dobrać samemu, wedle uznania.
Sok z pokrzywy dla zdrowia i urody
O tym najwięcej napisała Ania w wyżej podlinkowanym tekście. Sok z pokrzywy uzupełnia żelazo i inne witaminy i z pewnością warto zastosować sobie pokrzywową, naturalną kurację póki mamy ku temu okazję. Sok z pokrzywy przyrządza się ze świeżych młodych pędów pokrzywy i liści. Ja ścinam górne piętra sadzonek, chociaż nie jestem już tak wybredna, jak w przypadku suszenia na herbatę. Trzeba je dokładnie umyć, po czym zmiksować w mikserze albo przepuścić przez sokowirówkę i odcedzić. Bardziej doświadczona Ania ostrzega, że pokrzywa może uszkodzić blender i poleca… maszynkę do mielenia mięsa! Miksturę trzeba przecedzić przez gazę i dodać trochę wody, mniej więcej w stosunku 2:1. Tak przygotowany sok przechowuje się w lodówce, w ciemniej butelce i należy pić jeden kieliszek dziennie.
Coś dla włosomaniaczek
No i nareszcie coś dla moich włosów! Mimo, że nie jestem jakoś szczególnie zakręcona na ich punkcie i nie używam praktycznie żadnych kosmetyków do ich pielęgnacji, odrobina naturalnych witamin na pewno im nie zaszkodzi! Za dodatkowy przyrost i zagęszczenie również się nie obrażę! Jako eksperyment postanowiłam wcierać sobie sok bezpośrednio we włosy. Będę to robić wieczorem, na dzień przed myciem. Dam Wam na pewno znać, jak to wyszło, zaczynam już dziś. A teraz coś tradycyjnego czyli przepis na płukankę z pokrzyw. Kilka dorodnych łodyg zalewamy wrzątkiem, 5 dużych łodyg na litr wody. Parzymy pod przykryciem około 10 min, do uzyskania ładnego koloru. Przestudzoną substancję wykorzystujemy do ostatniego płukania włosów po umyciu. Trochę się boję, że zrobią się zielone (podobno płukanka z pokrzyw nie nadaje się dla blondynek), ale cóż. Piszę o tym teraz, bo już mamy maj i najwyższy czas żebyście zebrali swoją pokrzywę, Na pewno zrobię update dotyczący skutków jej stosowania, głównie jeśli chodzi o włosy, bo jeśli chodzi o zdrowie, to jestem pewna efektów.
To co, bierzcie nożyce, gumowe rękawiczki i do dzieła! Proszę mi też zdawać relację na bieżąco ze stosowania! Ja lecę miksować swoje ziele!
Simoni.pl
Można by powiedzieć, że pokrzywa lekarstwem na wszystko!;)
Zawsze kupowałam gotowe herbatki, aby tylko zalac. Nigdy nie myslałam nad tym, żeby zbierac pokrzywę i samemu suszysć, ale warto wypróbować ten sposób;) Włosy na pewno podziękują za te kurację 😉
Ania
Właśnie jutro wybieram się na zbiory majowej pokrzywy (i mniszka przy okazji). Przedsmak pokrzywowej przygody miałam już w kwietniu, kiedy to zerwałam i ususzyłam trochę młodziutkiego zielska. Herbata jest bardzo dobra. Pijąc ją czuję TĘ MOC.
Sok jest pewnie jeszcze zdrowszy, może spróbuję. Planuję też zrobić jajecznicę i pesto z pokrzywy.
Pozdrawiam:)
Agata
Ja polecam sok z pokrzywy! Piję regularnie od 03.01.2016 r. (pamiętam. bo akurat wróciłam z wyjazdowego sylwestra!:)) z przerwami na tydzień lub dwa (bo tak trzeba:D) i naprawdę widzę efekty, szczególnie na włosach. Szybko mi rosną, mniej się puszą i są lśniące niczym z reklamy:) Sok kupuję w superpharm, bo często jest w promocji za ok. 11 zł lub na stoiskach ekologicznych, ale to już wydatek rzędu 19-25 zł. Do smaku można się przyzwyczaić, choć generalnie sok z pokrzywy smakuje jak rozwodnione błoto:)
Natalia
pokrzywa przed zakwitnieciem czyli przed tym jak zaczyna parzyc, czy jak ? 😀
Aleksandra Najda
parzyć będzie zawsze, przed tym jak zacznie mieć kwiaty 😀 o takich nie zbieramy już:
https://www.facebook.com/Aleksandra.MarieAntoinette/photos/a.298513880180969.80281.247180711980953/1180056905359991/?type=3&theater
Piotrek
Polecam pic sok z pokrzywy z innymi warzywami lub owocami. Soki najlepiej spozywac swiezo wyciskane..Wazna jest tez wyciskarka,najlepiej wolnoobrotowa. Wowczas dostarczamy organizmowi niezbednych witamin i enzymow.Wyglad i zdrowie wlosow napewno sie poprawia.Pozdrawiam
Pingback: Co można zrobić z pigwy (pigwowca) i czy warto ją spożywać? | aleksandranajda.com